五月女 圭一の走り方

おはようございます。

すっかり東京マラソンネタばかりで本当に走るブログになってしまいそうです。

走るので一杯で写真を撮るのがおろそかです。

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しかし私はランナーではなくジョガーの分類です。

今回極めて練習不足の中ケガもせずゴールできた要因をあげておきます。

１　仕事の移動の基本がチャリ

２　本社事務所が階段で６階

３　ミズノ原宿店のランニングクリニックに参加

４　事前に本番のコースを２回経験（チャリ＆徒歩＋ジョグ）

５　カラダをメンテナンスして臨んだ

６　一緒に参加する仲間がいた

７　応援が凄かった

８　荷物がゴールにあった

実にマラソンとは大人のスポーツです。

その人達なりの参加の仕方、楽しみ方があります。

ケガだけはしないように気をつけてどんどんチャレンジしてもらいたいと思います。

ずいぶんカラダが若返ったように感じます。