五月女 圭一の走り方

「あーいい天気だ」

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私は朝起きたらシャワーを浴びる習慣があります。

最近はその前に少し運動します。

明らかに代謝が上がって朝っぱらから汗だらだらです。

太陽パワーももらって元気バリバリです。